Sitúate en un estado mental de paz contigo mismo y de paz con los demás. Es la fórmula por la que te estableces en la realidad, en el momento presente de tu proceso evolutivo dirigido a transcenderte en ti mismo.
La paz contigo mismo, te da serenidad y una visión integral de la vida humana.
La paz con los demás te aporta comprensión, pues entiendes las necesidades del otro, y armonía, ya que la colaboración entre todos cubre las necesidades comunes.
Trabaja en tres dimensiones tu voluntad de paz con los demás:
. Lo que depende de ti.
. Lo que depende del otro.
. Lo que depende de todos.
Lo que depende de ti es muy simple y ya te suena: Trata a los demás tal como tú quieres ser considerado.
Normalmente vives en el aislamiento de “tu mundo”, en tus actividades cotidianas de supervivencia, y pareces no tener posibilidades más allá de tu subordinación a lo material, a la separación entre lo que tú crees que eres y lo que crees que son los demás.
Pero la realidad es integral, igual y una para todo lo vivo, de tal manera, que según opinas y actúas con el otro es como crees que eres tú mismo.
Lo que depende del otro puede ser un planteamiento tuyo que el otro acepta o no.
Es una relación en la que buscas obtener algo: Dinero, sexo, seguridad, no-soledad, etc. Y es necesario que digas al otro muy claramente, pero con el mayor respeto, lo que esperas de él.
No decidas tú de antemano lo que el otro ha de elegir o decidir, ni te aferres a ninguna de las opciones que defiende. Su decisión no te limita y te es necesaria porque te sitúa con certeza en el mutuo acuerdo de conseguir tu propósito o en la necesidad de que busques otros cooperadores.
Lo que depende de todos es la justicia social. Generar riqueza entre todos y repartir esa riqueza en forma de bienestar para todos es la base ineludible de la paz. Ya carece de sentido aquella conciencia colectiva por la que unos grupos humanos se consideran con derechos sobre otros o, simplemente, diferentes.
El reconocimiento que haces del otro, sea quien sea, y el indiscutible derecho que tenemos todos a unas condiciones de vida dignas, son las bases para la sociedad justa.
Tu paz dependende de la paz del otro. Y esto te obliga a conseguir para todos los avances sociales que tú necesitas. Tu esfuerzo personal en este sentido es tan importante para ti como el hecho de conseguir tu propia serenidad interior.
Victoria Camps definió un proceso en la extensión de los derechos para todos y de la universalización de la paz:
Cada época debe saber identificar por dónde fallan más los derechos humanos. Hace un tiempo, eran los obreros, las mujeres, los habitantes del Sur, los olvidados o “desheredados de la tierra”.
Hoy los derechos fundamentales muestran serias fisuras en la insolidaridad y la intolerancia crecientes de nuestro entorno más desarrollado. (Camps, 1996:9)
Aunque la sociedad te parece cerrada a planteamientos de justicia social a nivel mundial, tú puedes establecer ya el nuevo orden mundial justo.
Mira a tu alrededor. Tú derrochas alimentos, energía, medicinas y muchos otros bienes mientras que para otras personas son necesarios para sobrevivir. Y tu derroche es como el capitalismo te habita. Con tu derroche confirmas tu adhesión al engranaje consumista del capitalismo que asola el planeta y genera desigualdad.
Mira a tu alrededor. ¿Cómo son las leyes? ¿Por qué tus políticos no establecen la igualdad real para todas las personas que viven en tu país? ¿Por qué les votas?
¿Cómo está el trabajo? ¿Por qué es una esclavitud? ¿A quiénes les interesa esclavizarte? ¿Por qué necesitas ganar dinero para gastar más?
Mira a tu alrededor. ¿Por qué llamas democracia al ordenamiento social de tu país?
¿Por qué es tan imposible el acceso a una vivienda?
¿Por qué vivimos entre la violencia cotidiana de las drogas, la prostitución y los robos?
¿Por qué vivimos entre mujeres apaleadas y niños atemorizados?
¿Por qué la única alternativa para descansar de la esclavitud del trabajo son los bares y la tele?
Es imprescindible que tu decisión de paz se haga realidad en ti. Con tu paz, participas activamente en la construcción de una convivencia pacífica, como alternativa a la convivencia a base de policía que nos ofrecen los políticos.
Los políticos permanecen impávidos ante la violencia cotidiana y ante la injusticia social. Favorecen un clima de violencia de fondo con la decisión de dejar desamparados de su derecho a la paz a los ciudadanos y hacen de la injusticia una actividad institucional.
Pero los políticos son, sólo, tus representantes y los representantes del otro, de quien tienes a tu lado. Por tanto, de ti depende, en gran medida, la paz en el otro y, de igual forma, del otro como persona depende la paz en ti.
viernes, 3 de agosto de 2007
EL PODER DE TU VOLUNTAD
Toda voluntad imagina aquello hacia lo que se inclina, y esa representación es el conocimiento previo que tiene de lo que desea.
ABDERRAHMÁN MOHAMED MAANÁN
OCTUBRE
Estaba echado yo en la tierra, enfrente
del infinito campo de Castilla,
que el otoño envolvía en la amarilla
dulzura de su claro sol poniente.
Lento, el arado, paralelamente
abría el haza oscura, y la sencilla
mano abierta dejaba la semilla
en su entraña partida honradamente.
Pensé arrancarme el corazón, y echarlo,
pleno de su sentir alto y profundo,
al ancho surco del terruño tierno,
a ver si con partirlo y con sembrarlo,
la primavera le mostraba al mundo
el árbol puro del amor eterno. (Jiménez, 1968:40)
Cuando el poeta Juan Ramón Jiménez sembró su corazón en un campo de Castilla estaba aceptando en él el inmenso poder de su voluntad y lo extendió en forma de actitud.
El poder es la acción de la voluntad. Y tu voluntad ha de poner las flores de tu amor en cada corazón que encuentras, para mostrarle la paz que en verdad eres. Por esto, nada distinto al amor puede tener influencia sobre ti. Y niegas a ese amor cuando:
. Crees que lo que hiciste puede dictarte lo que debes ver y sentir ahora.
. Crees que el mundo que construiste tiene el poder de hacer de ti lo que se le antoje.
Así, cuando te dejas llevar por lo que no es amor has de aprender a perdonar a todos los seres humanos sin excluir a ninguno para que puedas sanar tu percepción del mundo. El perdón te da la libertad de verte a ti mismo y de ver al mundo tal como sois: Inocentes. Antonio Machado opinó que este centrarse en la conciencia real, evita la confusión:
No hay cosa que sea lo contrario de lo que es. El ser carece de contrarios. Y donde no hay contrarios no hay posible contradicción. (Machado, 1998(I):206)
Por tanto, tu única responsabilidad consiste en hacer tu voluntad para que dejes de buscar las experiencias que no deseas. Esta es la libertad, pues a menos que hagas tu voluntad no serás libre.
Pero alcanzas tu voluntad cuando percibes que no vives por ti mismo, sino que estás animado por la energía del amor, tal como describió Evagrio Pontico:
No ruegues para que tu voluntad sea cumplida, pues ella no concuerda necesariamente con la voluntad de Dios. Ruega, sobre todo, según la enseñanza recibida diciendo: “que Tu voluntad se cumpla en mí”.
En todas las cosas, pídele que se haga Su voluntad; pues Él quiere el bien y el adelanto de tu alma, mientras que tú no buscas necesariamente eso.
Por esta entrega, resulta que todas las personas que encuentras y todas las situaciones que vives se te presentan porque las necesitas como medio para aprender algo. Este es el motivo por el que siempre tienes que agradecer todas tus circunstancias.
Y aquello que más te molesta y te enfada es, precisamente, la circunstancia que más tiene que enseñarte. Porque de lo que te quejas que ves fuera de ti, hace de espejo de algún desajuste interior que aún no has solucionado.
Es para ti lo más importante sumar tu voluntad al Amor, a la construcción de la sociedad inocente, pues así, la recibes. Y, como escribió Linda Goodman, el poder de tu voluntad es, entonces, ilimitado:
En ti hay el poder magnético suficiente para inmunizarte ante las influencias planetarias más poderosas, ahora y en el futuro. Es una pena que te sometas tan fácilmente y dejes sin realizar todo tu potencial.
Cuando se conquista a la vez el odio y el miedo, la voluntad queda libre y es capaz de inmenso poder. (Goodman, 1994:474)
Por tanto, tu voluntad nunca puede ser odiar, ni encadenarte al dolor. Tu voluntad no puede tener límites pues no es tu voluntad limitarte.
Tu voluntad es un sabio que hace sin pretender hacer y que enseña sin hablar.
Tu voluntad es un sabio que deja que todos los seres se desarrollen libremente, sin intervenir, sin hacerles dependientes, sin explotarles, y ayudándoles cuando lo piden.
Tu voluntad es un sabio que no desea nada, que no tiene nada y que no espera resultados de los que hace, porque no encuentra en sí mismo ningún mérito.
Tu voluntad es un sabio de Amor que ofrece el agua de la vida a quien tiene la sed de no saber, aún, que es.
Todos somos agua de diferentes ríos
Por eso es tan fácil encontrarse
Todos somos agua en este vasto, vasto océano
Algún día nos evaporaremos juntos. (Lennon, 1982:97)
LA ACTIVIDAD
La libertad y la paz son tuyas de manera natural. Pero tú realmente no las disfrutas si te atas a personas o cosas, o si te dejas atrapar por las emociones, o porque constantemente te ocupas en hacer.
Y te haces depender de estas circunstancias porque crees que tienes que buscar, incesantemente, por todos lados, algo que te falta, algo que no sabes qué es, pero que te parece esencial para alcanzar la felicidad.
Y precisamente por este afán de búsqueda, por esta intención que te determina, es por lo que dejas de ser libre y por lo que pierdes tu paz.
No se trata de que busques, ni fuera ni dentro de ti, porque cuando buscas niegas tu presente y proyectas tu personalidad en el futuro. Se trata de que asumas cada momento en tu vida con el convencimiento de que es lo único que tienes y necesitas mantener abierta tu percepción a todo lo que te rodea, a todo lo que sucede en tu mente y, como reflejo, en tu cuerpo.
Por esto, haz cualquier cosa que hagas dándote, pero aprende a mantener a raya tu actividad para que no la confundas contigo mismo, ya que tu actividad no eres tú.
Porque si te confundes con lo que haces, te niegas a entender cualquier otra actitud que se te presente y te estancas, te limitas y te reduces. Y, entonces, todo te resulta falto de esencia y de armonía porque así te encuentras tú.
TU OBJETIVO Y EL OBJETIVO DE TODAS LAS PERSONAS
Hay algo que es prioritario para ti y que te mueve en todos tus pensamientos y en todos tus hechos. Es un anhelo que se puede razonar en dos fases:
1- No quieres el dolor.
2- Quieres ser feliz.
Pero, ¿conoces a alguna persona que no tenga, como tú, esta intención como objetivo principal para su vida? Por esto, hay personas que emigran desde sus países a otros países extraños para vivir una vida extraña. Por esto, tú trabajas incesantemente, un día y otro, de la manera que se te pida. Por esto das tu vida para lograr tener a tu alcance el máximo de seguridad y comodidades.
Únicamente hay un problema: Que puedes confundir la felicidad con el placer de tus sentidos. Así, cuando conoces que únicamente cubrir tus necesidades materiales no te lleva a la paz, empiezas a preguntarte en serio por tu papel en esta vida.
Y es cuando te respondes a ti mismo que el gozo eterno te pertenece. Es la felicidad personal lo que esperas, la claridad del ser que te habla desde dentro.
Entonces es cuando ya no puedes hacer diferencia, porque no la ves, entre lo que te parece que hay dentro de ti y lo que te parece que hay fuera, como dijo Paramahansa Yogananda:
Cuando el hombre actúa en forma desinteresada movido por el anhelo de alcanzar el gozo supremo, se libera del dominio de su propio ego, ya que no puede alcanzar tal estado quien no es lo suficientemente generoso como para anhelar que los demás también disfruten de él. (Yogananda, 1992: 27)
Y así, pues, ya tenemos que para lograr hacer realidad tus aspiraciones de salir del dolor y de encontrar la paz y la felicidad que te pertenecen, es necesario que ofrezcas paz y felicidad a los demás.
Aquí están condesadas todas tus aspiraciones y también el modo de llevarlas a la práctica. Ésta es la base de los sentimientos de cualquier persona de este mundo.
Entonces, si este principio acapara toda tu atención y es la función de tu vida, y también el principio por el que se rijen todas las personas, acepta que todas las personas estamos indisolublemente unidas.
Y si el estado de conciencia que implica formar parte de todos es el mismo para todas las personas, esa percepción que tradicionalmente llamamos iluminación es la actitud común para todos, la única voluntad posible.
Porque estás aportando lo único que tienes, tu actitud y tu identidad, a tu conducta diaria y a tu visión de los demás. Y transciendes lo que creías tus limitaciones, posiblemente de acuerdo al siguiente esquema:
1- Tu Ser es eterno.
2- En tu vida física no te reconoces así.
3- Puedes comprender a tu verdadero Ser desarrollando conscientemente tu función entre las personas.
4- Creas tu camino hasta lo eterno a través de la práctica cotidiana que ordena, tus pensamientos, tu cuerpo, tus emociones y tus relaciones.
Por tanto, es necesario que equilibres toda la energía de tu fuerza interna para que tengas en cuenta los pros y los contras de tus decisiones. Para ello, sitúate en las coordenadas fundamentales que para tu clarificación personal propone el maestro zen Hôgen Yamahata:
1 - ¿Cuál es el anhelo más profundo de tu vida?
- ¿Cuál es tu función en este mundo físico?
2 - ¿Por qué te anclas en el pasado y no vives en el momento presente, momento a momento y encuentro a encuentro?
3 - ¿Existe algo que no esté en el “aquí y ahora”?
LA ELECCIÓN ÚNICA
Ante cualquier circunstancia, siempre tienes dos opciones para elegir entre ellas:
1- Creerte determinado por las condiciones materiales.
2- Dejar que te guíen los valores humanos desde la conciencia del Todo.
Ahora, si crees que lo material te determina, tu única elección posible, tu decisión pendiente, es que profundices en el conocimiento de tu realidad personal.
Pero esta decisión significa que entres en un proceso de reconstrucción de tu personalidad para pulir tus hábitos mentales hasta que logres elevar tu conciencia al estado de Amor, en el que sólo percibes, en ti y en todo, la paz.
Para ello, no mantengas dentro de ti ninguna intención, pues la paz y la libertad que te corresponden por naturaleza se manifiestan expresando el Amor a todo y para todos.
Y, como consecuencia lógica, has de hacer consciente en tu entendimiento que cuando tratas con una persona no estás tratando con un cuerpo, sino con un ser eterno que espera ver en tu comportamiento la perfección que le pertenece.
Cada persona que encuentras no espera palabras ni consejos, necesita un ejemplo vivo que le reafirme lo que en realidad es y le muestre con claridad el camino a seguir.
En esto no hagas distinción alguna entre los seres humanos pues, todos sin excepción, esperamos la realización de nuestros anhelos más profundos, sean cuales sean nuestros pensamientos, nuestras acciones o nuestras creencias. Evita, pues, cualquier tipo de separación y establece la convivencia en paz allí donde vas.
Así te haces consciente de que la fraternidad es universal y reune a todos los seres humanos en una misma energía de Amor.
EL CAMINO HUMANO
Puedes resumir tu tránsito por esta vida en dos etapas:
1- Transciendes lo que ves y lo que crees.
La consecuencia inmediata es tu plena libertad.
2- Unificas tu voluntad con todo lo vivo.
Purifícate, vive una vida simple, humilde, con decidida voluntad de sencillez:
- Elige en cada momento lo que es real para ti.
- No atiendas a tus ilusiones:
. Los apegos.
. Medir la vida en tiempo.
. Las creencias.
. La información que genera separación y que te ata al sufrimiento: Prensa, radio, televisión, etc.
- Mantén devoción a la energía de la vida en todos los seres que encuentras.
- Identifícate de tal modo con el verdadero propósito de tu vida en el cuerpo, que tu función de paz se convierta en el eje de tus ideas, emociones y relaciones.
- Nunca terminas de andar el camino. Establécete en una constante actitud de perfeccionamiento, respecto a ti, y de aceptación de corazón, respecto a los demás.
Inmediatamente que tú te sientes identificado con tu función de unidad y de paz para este mundo, reconoces a muchos seres que esperaban que cumplieras tu voluntad para reafirmarse en ella a la vez que te reafirman a ti, como escribió San Ambrosio:
Viene a tu encuentro aquel que te ha oído hablar en lo íntimo de tu alma; y mientras tú estabas todavía alejado, él te vió y corrió a tu encuentro. (Atienza/Lasanta, 1998:23)
TU ENERGÍA TE APOYA
La energía de la vida te está apoyando constantemente, aunque te es necesario enfocarla de forma que seas consciente de que es tu propia energía y de que ese apoyo es tu propia voluntad.
Las siguientes actitudes favorecen y multiplican el poder de tu voluntad:
- El silencio
Dedica algunos periodos de tiempo a estar en ti. Durante esos momentos:
. No hables para decir nada.
. No veas televisión, ni escuches la radio, ni música, ni leas nada.
- La tranquilidad
Resulta muy fortalecedor respirar profundamente al levantarte, bien dando un paseo o, bien, sentado cómodamente.
Si repites esto algunas veces a lo largo del día, pones remedio a tu ansiedad y el nerviosismo sin causa aparente que parece dominarte.
- Carencia de juicios
Cuando decides no enjuiciar las cosas, las circunstancias como correctas o incorrectas, ni enjuicias las situaciones como buenas o malas, conectas con la energía de la vida.
- Vida en la naturaleza
Si pasas el mayor tiempo posible en plena naturaleza, alejado de la incesante actividad de los núcleos urbanos, percibes claramente el aliento de la unidad en ti.
- Respiración
Observa que cuando te alteras, tu respiración es corta, superficial e irregular.
Este es el tipo de respiración característico del estado de separación, del estar proyectado a un mundo exterior que te parece que nada tiene que ver contigo. Así, evitas el momento que vives.
También obsérvate la respiración en tus momentos de tranquilidad, en tus momentos en que te identificas con la paz. Entonces, tu respiración se hace regular y profunda, te une a la energía creadora y te libera a ser consciente del presente, de cada momento que vives, en plenitud.
AQUÍ Y AHORA
El mundo en que vivimos es imprevisible y fugaz y las ideas, creencias o principios básicos de nuestra mentalidad son igualmente cambiantes. De lo que resulta que el estado más adecuado para la mente humana es el del vacío, el de no ocuparla con nada.
En la tranquilidad de creerte nada puedes encontrarte, corazón a corazón, con los seres que encuentras a cada momento. El “aquí y ahora” es nacer de nuevo en cada encuentro.
“Aquí” es:
. Tu única realidad.
. La realidad misma.
“Ahora” es:
. Tu vida misma.
. La carencia de tiempo.
. El eterno comienzo.
De hecho, estamos ya en la eternidad pero nos creemos tanto nuestro rol mental que nos auto-limitamos al tiempo, al día, a la noche, al trabajo, al ocio, en compartimentos cerrados.
El “aquí y ahora” es un nuevo nacimiento en el que todo nuestro ser renace en la luz, en la iluminación. Así, con cada momento se nos está ofreciendo una maravillosa y única oportunidad para estar en nuestra verdadera naturaleza.
Como curiosidad, veamos la opinión al respecto de dos monjes. Thomas Merton, monje cristiano, escribió:
Sé hijo de este instante:
Es un mensajero de Alá
Y es el mejor de los mensajeros
Es quien anuncia tu indigencia,
Tu nada. (Merton, 1967:125)
El monje zen Taisen Deshimaru precisó:
Ni el pasado ni el futuro deben influenciar nuestros pensamientos. Sería inútil. Vuestro pensamiento es un “aquí y ahora”. “Aquí y ahora” es nuestra libertad. (Deshimaru, 1994:124)
ABDERRAHMÁN MOHAMED MAANÁN
OCTUBRE
Estaba echado yo en la tierra, enfrente
del infinito campo de Castilla,
que el otoño envolvía en la amarilla
dulzura de su claro sol poniente.
Lento, el arado, paralelamente
abría el haza oscura, y la sencilla
mano abierta dejaba la semilla
en su entraña partida honradamente.
Pensé arrancarme el corazón, y echarlo,
pleno de su sentir alto y profundo,
al ancho surco del terruño tierno,
a ver si con partirlo y con sembrarlo,
la primavera le mostraba al mundo
el árbol puro del amor eterno. (Jiménez, 1968:40)
Cuando el poeta Juan Ramón Jiménez sembró su corazón en un campo de Castilla estaba aceptando en él el inmenso poder de su voluntad y lo extendió en forma de actitud.
El poder es la acción de la voluntad. Y tu voluntad ha de poner las flores de tu amor en cada corazón que encuentras, para mostrarle la paz que en verdad eres. Por esto, nada distinto al amor puede tener influencia sobre ti. Y niegas a ese amor cuando:
. Crees que lo que hiciste puede dictarte lo que debes ver y sentir ahora.
. Crees que el mundo que construiste tiene el poder de hacer de ti lo que se le antoje.
Así, cuando te dejas llevar por lo que no es amor has de aprender a perdonar a todos los seres humanos sin excluir a ninguno para que puedas sanar tu percepción del mundo. El perdón te da la libertad de verte a ti mismo y de ver al mundo tal como sois: Inocentes. Antonio Machado opinó que este centrarse en la conciencia real, evita la confusión:
No hay cosa que sea lo contrario de lo que es. El ser carece de contrarios. Y donde no hay contrarios no hay posible contradicción. (Machado, 1998(I):206)
Por tanto, tu única responsabilidad consiste en hacer tu voluntad para que dejes de buscar las experiencias que no deseas. Esta es la libertad, pues a menos que hagas tu voluntad no serás libre.
Pero alcanzas tu voluntad cuando percibes que no vives por ti mismo, sino que estás animado por la energía del amor, tal como describió Evagrio Pontico:
No ruegues para que tu voluntad sea cumplida, pues ella no concuerda necesariamente con la voluntad de Dios. Ruega, sobre todo, según la enseñanza recibida diciendo: “que Tu voluntad se cumpla en mí”.
En todas las cosas, pídele que se haga Su voluntad; pues Él quiere el bien y el adelanto de tu alma, mientras que tú no buscas necesariamente eso.
Por esta entrega, resulta que todas las personas que encuentras y todas las situaciones que vives se te presentan porque las necesitas como medio para aprender algo. Este es el motivo por el que siempre tienes que agradecer todas tus circunstancias.
Y aquello que más te molesta y te enfada es, precisamente, la circunstancia que más tiene que enseñarte. Porque de lo que te quejas que ves fuera de ti, hace de espejo de algún desajuste interior que aún no has solucionado.
Es para ti lo más importante sumar tu voluntad al Amor, a la construcción de la sociedad inocente, pues así, la recibes. Y, como escribió Linda Goodman, el poder de tu voluntad es, entonces, ilimitado:
En ti hay el poder magnético suficiente para inmunizarte ante las influencias planetarias más poderosas, ahora y en el futuro. Es una pena que te sometas tan fácilmente y dejes sin realizar todo tu potencial.
Cuando se conquista a la vez el odio y el miedo, la voluntad queda libre y es capaz de inmenso poder. (Goodman, 1994:474)
Por tanto, tu voluntad nunca puede ser odiar, ni encadenarte al dolor. Tu voluntad no puede tener límites pues no es tu voluntad limitarte.
Tu voluntad es un sabio que hace sin pretender hacer y que enseña sin hablar.
Tu voluntad es un sabio que deja que todos los seres se desarrollen libremente, sin intervenir, sin hacerles dependientes, sin explotarles, y ayudándoles cuando lo piden.
Tu voluntad es un sabio que no desea nada, que no tiene nada y que no espera resultados de los que hace, porque no encuentra en sí mismo ningún mérito.
Tu voluntad es un sabio de Amor que ofrece el agua de la vida a quien tiene la sed de no saber, aún, que es.
Todos somos agua de diferentes ríos
Por eso es tan fácil encontrarse
Todos somos agua en este vasto, vasto océano
Algún día nos evaporaremos juntos. (Lennon, 1982:97)
LA ACTIVIDAD
La libertad y la paz son tuyas de manera natural. Pero tú realmente no las disfrutas si te atas a personas o cosas, o si te dejas atrapar por las emociones, o porque constantemente te ocupas en hacer.
Y te haces depender de estas circunstancias porque crees que tienes que buscar, incesantemente, por todos lados, algo que te falta, algo que no sabes qué es, pero que te parece esencial para alcanzar la felicidad.
Y precisamente por este afán de búsqueda, por esta intención que te determina, es por lo que dejas de ser libre y por lo que pierdes tu paz.
No se trata de que busques, ni fuera ni dentro de ti, porque cuando buscas niegas tu presente y proyectas tu personalidad en el futuro. Se trata de que asumas cada momento en tu vida con el convencimiento de que es lo único que tienes y necesitas mantener abierta tu percepción a todo lo que te rodea, a todo lo que sucede en tu mente y, como reflejo, en tu cuerpo.
Por esto, haz cualquier cosa que hagas dándote, pero aprende a mantener a raya tu actividad para que no la confundas contigo mismo, ya que tu actividad no eres tú.
Porque si te confundes con lo que haces, te niegas a entender cualquier otra actitud que se te presente y te estancas, te limitas y te reduces. Y, entonces, todo te resulta falto de esencia y de armonía porque así te encuentras tú.
TU OBJETIVO Y EL OBJETIVO DE TODAS LAS PERSONAS
Hay algo que es prioritario para ti y que te mueve en todos tus pensamientos y en todos tus hechos. Es un anhelo que se puede razonar en dos fases:
1- No quieres el dolor.
2- Quieres ser feliz.
Pero, ¿conoces a alguna persona que no tenga, como tú, esta intención como objetivo principal para su vida? Por esto, hay personas que emigran desde sus países a otros países extraños para vivir una vida extraña. Por esto, tú trabajas incesantemente, un día y otro, de la manera que se te pida. Por esto das tu vida para lograr tener a tu alcance el máximo de seguridad y comodidades.
Únicamente hay un problema: Que puedes confundir la felicidad con el placer de tus sentidos. Así, cuando conoces que únicamente cubrir tus necesidades materiales no te lleva a la paz, empiezas a preguntarte en serio por tu papel en esta vida.
Y es cuando te respondes a ti mismo que el gozo eterno te pertenece. Es la felicidad personal lo que esperas, la claridad del ser que te habla desde dentro.
Entonces es cuando ya no puedes hacer diferencia, porque no la ves, entre lo que te parece que hay dentro de ti y lo que te parece que hay fuera, como dijo Paramahansa Yogananda:
Cuando el hombre actúa en forma desinteresada movido por el anhelo de alcanzar el gozo supremo, se libera del dominio de su propio ego, ya que no puede alcanzar tal estado quien no es lo suficientemente generoso como para anhelar que los demás también disfruten de él. (Yogananda, 1992: 27)
Y así, pues, ya tenemos que para lograr hacer realidad tus aspiraciones de salir del dolor y de encontrar la paz y la felicidad que te pertenecen, es necesario que ofrezcas paz y felicidad a los demás.
Aquí están condesadas todas tus aspiraciones y también el modo de llevarlas a la práctica. Ésta es la base de los sentimientos de cualquier persona de este mundo.
Entonces, si este principio acapara toda tu atención y es la función de tu vida, y también el principio por el que se rijen todas las personas, acepta que todas las personas estamos indisolublemente unidas.
Y si el estado de conciencia que implica formar parte de todos es el mismo para todas las personas, esa percepción que tradicionalmente llamamos iluminación es la actitud común para todos, la única voluntad posible.
Porque estás aportando lo único que tienes, tu actitud y tu identidad, a tu conducta diaria y a tu visión de los demás. Y transciendes lo que creías tus limitaciones, posiblemente de acuerdo al siguiente esquema:
1- Tu Ser es eterno.
2- En tu vida física no te reconoces así.
3- Puedes comprender a tu verdadero Ser desarrollando conscientemente tu función entre las personas.
4- Creas tu camino hasta lo eterno a través de la práctica cotidiana que ordena, tus pensamientos, tu cuerpo, tus emociones y tus relaciones.
Por tanto, es necesario que equilibres toda la energía de tu fuerza interna para que tengas en cuenta los pros y los contras de tus decisiones. Para ello, sitúate en las coordenadas fundamentales que para tu clarificación personal propone el maestro zen Hôgen Yamahata:
1 - ¿Cuál es el anhelo más profundo de tu vida?
- ¿Cuál es tu función en este mundo físico?
2 - ¿Por qué te anclas en el pasado y no vives en el momento presente, momento a momento y encuentro a encuentro?
3 - ¿Existe algo que no esté en el “aquí y ahora”?
LA ELECCIÓN ÚNICA
Ante cualquier circunstancia, siempre tienes dos opciones para elegir entre ellas:
1- Creerte determinado por las condiciones materiales.
2- Dejar que te guíen los valores humanos desde la conciencia del Todo.
Ahora, si crees que lo material te determina, tu única elección posible, tu decisión pendiente, es que profundices en el conocimiento de tu realidad personal.
Pero esta decisión significa que entres en un proceso de reconstrucción de tu personalidad para pulir tus hábitos mentales hasta que logres elevar tu conciencia al estado de Amor, en el que sólo percibes, en ti y en todo, la paz.
Para ello, no mantengas dentro de ti ninguna intención, pues la paz y la libertad que te corresponden por naturaleza se manifiestan expresando el Amor a todo y para todos.
Y, como consecuencia lógica, has de hacer consciente en tu entendimiento que cuando tratas con una persona no estás tratando con un cuerpo, sino con un ser eterno que espera ver en tu comportamiento la perfección que le pertenece.
Cada persona que encuentras no espera palabras ni consejos, necesita un ejemplo vivo que le reafirme lo que en realidad es y le muestre con claridad el camino a seguir.
En esto no hagas distinción alguna entre los seres humanos pues, todos sin excepción, esperamos la realización de nuestros anhelos más profundos, sean cuales sean nuestros pensamientos, nuestras acciones o nuestras creencias. Evita, pues, cualquier tipo de separación y establece la convivencia en paz allí donde vas.
Así te haces consciente de que la fraternidad es universal y reune a todos los seres humanos en una misma energía de Amor.
EL CAMINO HUMANO
Puedes resumir tu tránsito por esta vida en dos etapas:
1- Transciendes lo que ves y lo que crees.
La consecuencia inmediata es tu plena libertad.
2- Unificas tu voluntad con todo lo vivo.
Purifícate, vive una vida simple, humilde, con decidida voluntad de sencillez:
- Elige en cada momento lo que es real para ti.
- No atiendas a tus ilusiones:
. Los apegos.
. Medir la vida en tiempo.
. Las creencias.
. La información que genera separación y que te ata al sufrimiento: Prensa, radio, televisión, etc.
- Mantén devoción a la energía de la vida en todos los seres que encuentras.
- Identifícate de tal modo con el verdadero propósito de tu vida en el cuerpo, que tu función de paz se convierta en el eje de tus ideas, emociones y relaciones.
- Nunca terminas de andar el camino. Establécete en una constante actitud de perfeccionamiento, respecto a ti, y de aceptación de corazón, respecto a los demás.
Inmediatamente que tú te sientes identificado con tu función de unidad y de paz para este mundo, reconoces a muchos seres que esperaban que cumplieras tu voluntad para reafirmarse en ella a la vez que te reafirman a ti, como escribió San Ambrosio:
Viene a tu encuentro aquel que te ha oído hablar en lo íntimo de tu alma; y mientras tú estabas todavía alejado, él te vió y corrió a tu encuentro. (Atienza/Lasanta, 1998:23)
TU ENERGÍA TE APOYA
La energía de la vida te está apoyando constantemente, aunque te es necesario enfocarla de forma que seas consciente de que es tu propia energía y de que ese apoyo es tu propia voluntad.
Las siguientes actitudes favorecen y multiplican el poder de tu voluntad:
- El silencio
Dedica algunos periodos de tiempo a estar en ti. Durante esos momentos:
. No hables para decir nada.
. No veas televisión, ni escuches la radio, ni música, ni leas nada.
- La tranquilidad
Resulta muy fortalecedor respirar profundamente al levantarte, bien dando un paseo o, bien, sentado cómodamente.
Si repites esto algunas veces a lo largo del día, pones remedio a tu ansiedad y el nerviosismo sin causa aparente que parece dominarte.
- Carencia de juicios
Cuando decides no enjuiciar las cosas, las circunstancias como correctas o incorrectas, ni enjuicias las situaciones como buenas o malas, conectas con la energía de la vida.
- Vida en la naturaleza
Si pasas el mayor tiempo posible en plena naturaleza, alejado de la incesante actividad de los núcleos urbanos, percibes claramente el aliento de la unidad en ti.
- Respiración
Observa que cuando te alteras, tu respiración es corta, superficial e irregular.
Este es el tipo de respiración característico del estado de separación, del estar proyectado a un mundo exterior que te parece que nada tiene que ver contigo. Así, evitas el momento que vives.
También obsérvate la respiración en tus momentos de tranquilidad, en tus momentos en que te identificas con la paz. Entonces, tu respiración se hace regular y profunda, te une a la energía creadora y te libera a ser consciente del presente, de cada momento que vives, en plenitud.
AQUÍ Y AHORA
El mundo en que vivimos es imprevisible y fugaz y las ideas, creencias o principios básicos de nuestra mentalidad son igualmente cambiantes. De lo que resulta que el estado más adecuado para la mente humana es el del vacío, el de no ocuparla con nada.
En la tranquilidad de creerte nada puedes encontrarte, corazón a corazón, con los seres que encuentras a cada momento. El “aquí y ahora” es nacer de nuevo en cada encuentro.
“Aquí” es:
. Tu única realidad.
. La realidad misma.
“Ahora” es:
. Tu vida misma.
. La carencia de tiempo.
. El eterno comienzo.
De hecho, estamos ya en la eternidad pero nos creemos tanto nuestro rol mental que nos auto-limitamos al tiempo, al día, a la noche, al trabajo, al ocio, en compartimentos cerrados.
El “aquí y ahora” es un nuevo nacimiento en el que todo nuestro ser renace en la luz, en la iluminación. Así, con cada momento se nos está ofreciendo una maravillosa y única oportunidad para estar en nuestra verdadera naturaleza.
Como curiosidad, veamos la opinión al respecto de dos monjes. Thomas Merton, monje cristiano, escribió:
Sé hijo de este instante:
Es un mensajero de Alá
Y es el mejor de los mensajeros
Es quien anuncia tu indigencia,
Tu nada. (Merton, 1967:125)
El monje zen Taisen Deshimaru precisó:
Ni el pasado ni el futuro deben influenciar nuestros pensamientos. Sería inútil. Vuestro pensamiento es un “aquí y ahora”. “Aquí y ahora” es nuestra libertad. (Deshimaru, 1994:124)
TU PODER ES TU VOLUNTAD
Tenemos, pues, que la base de tu voluntad libre está en:
. No te mantienes atado al dolor.
. Estableces tus relaciones en Amor.
Entonces, ante una situación que te causa sufrimiento puedes elegir entre vivirla o no vivirla.
- Si eliges vivirla:
. Es tu decisión, no la decisión de las personas que te rodean.
. Respeta a las personas que te rodean no involucrándolas en lo que tú has decidido para ti.
. No utilices a quienes te rodean para que te tengan lástima con el fin de que potencien tu actitud de víctima.
El mayor respeto que te pueden ofrecer las personas que te rodean es aceptarte con el sufrimiento que has elegido, pero tomando la clara actitud de que no es de ellos.
- Si eliges no vivirla:
. Te respetas a ti mismo.
. Muestras a quien te pide amor a través del dolor, su camino.
No te identifiques nunca con el dolor. Atiende las limitaciones que te impone, pero siendo consciente de que el sufrimiento no te pertenece, de que no es tuyo.
Siempre sé consciente, como idea general, que en todo encuentro con otra persona buscas una de estas dos actitudes:
SEPARACIÓN IDENTIFICACIÓN
Discordia Compenetración
Enfado Aceptación
. Estás bien con el otro.
. Estás bien sin el otro.
Culpas al otro
. No estás bien sin el otro.
. No estás bien con el otro.
EL PODER DE LA ELECCIÓN
Cuando no te sientes completamente dichoso es porque has reaccionado sin Amor ante alguien o ante algo.
Reconoce que te equivocaste y elige correctamente:
1- Debes de haber decidido equivocadamente porque no estás en paz.
2- Tú mismo tomaste esa decisión, por lo tanto, puedes tomar otra puesto que deseas estar en paz.
3- No te sientes culpable porque permites a la energía de la unicidad guiar tu conciencia.
EL PODER DEL CAMBIO
Gracias, porque la unidad está en los cambios que ocurren.
Gracias, porque la paz y la inocencia siempre están allí donde me parece ver un error. Y bendigo a todos los que aparentan ser mis enemigos.
Gracias, porque el cambio es la base de mi entendimiento hasta que reencuentro mi verdadera identidad.
EL PODER DE LA BENDICIÓN
Bendigo a cada persona que encuentro, o en la que pienso, dándole mentalmente el siguiente mensaje:
BENDÍCEME, SANTO HERMANO.
EL PODER DE LA REALIDAD
Repite con la frecuencia que necesites esta oración:
. No soy débil, sino fuerte.
. No soy inútil, sino alguien todopoderoso.
. No estoy limitado, sino que soy eterno.
. No tengo dudas, sino seguridad.
. No soy una ilusión, sino real.
. No puedo ver en la oscuridad, sino en la luz.
EL PODER DEL PRESENTE
. Presta atención a lo que haces, y a ti mismo, mientras estás ocupado.
. Respira siempre hondo un aire puro. Saborea el aire y evita cualquier cosa que lo empobrezca.
. Respeta en todo momento a tus semejantes. Muestra tu respeto siendo amable, que es señal de Amor. El respeto comienza cuando dejas de considerar al otro un estorbo, un instrumento o un nadie.
. Respétate a ti mismo y respeta las cosas y los animales que te rodean.
. Si tienes algo, no permitas que ese algo te tenga a ti.
EL PODER DE DAR
Mantén en tu mente la siguiente afirmación:
DAR Y RECIBIR ES LO MISMO.
RECIBO LO QUE DOY AHORA.
Cierra los ojos y piensa qué quieres ofrecerle a todas las personas de este mundo para, así, poder disfrutar tú de ello. Por ejemplo:
. Le ofrezco sosiego a toda persona que encuentro.
. Le ofrezco paz interior a toda persona que encuentro.
. Le ofrezco ternura a toda persona que encuentro.
Repite cada frase lentamente.
EL PODER DE LA AYUDA
Cuando encuentras que alguien necesita tu ayuda, piensa:
. Estoy aquí para ser útil.
. Estoy aquí en nombre de la energía de la vida.
. No tengo que preocuparme por nada.
EL PODER DE LA INOCENCIA
- Ponte cómodo y relájate.
- Piensa en alguien que no te cae bien, alguien que parece irritarte.
- Cierra los ojos y visualiza a esa persona en tu mente rodeada de una fuerte luz brillante.
- La luz brillante que le envuelve le hace hermosa y comprensiva.
- Ahora piensa en alguien a quien te une una profunda amistad.
- Ve a esa persona amiga rodeada de la misma luz brillante que envolvía a la persona que no te cae bien.
- Tu amigo/a te llama a la luz que le envuelve.
- Mírate dentro de la luz brillante.
- En tu mente ves a las tres personas rodeadas de la luz brillante.
- Ahora, toma de la mano a quien creías tu enemigo y a la persona amiga.
- Mira en tu mente que los tres estáis rodeados de la misma luminosidad, estáis rodeados de santidad y paz.
EL PODER DE LA SANACIÓN
Cuando algo te parezca ser una fuente de miedo o te cause conflicto:
1- No juzgues la situación.
2- Recuerda que tú mismo has elegido esa situación para:
. Entender algo.
. Seguir viendo desde el Amor a las personas implicadas.
3- Sitúa tu actitud en la forma adecuada para la energía de la vida:
. No veas esta situación como una condena al dolor ni la uses para destruir.
. No hagas de esta situación un obstáculo para la paz.
EL PODER DEL AMOR
Porque amas a todos los seres como te amas a ti mismo, di, mentalmente, en cada encuentro la siguiente oración:
. Yo te bendigo.
. La felicidad, la alegría y la paz son tuyas.
. Santo hermano, ten piedad de mí.
. No te mantienes atado al dolor.
. Estableces tus relaciones en Amor.
Entonces, ante una situación que te causa sufrimiento puedes elegir entre vivirla o no vivirla.
- Si eliges vivirla:
. Es tu decisión, no la decisión de las personas que te rodean.
. Respeta a las personas que te rodean no involucrándolas en lo que tú has decidido para ti.
. No utilices a quienes te rodean para que te tengan lástima con el fin de que potencien tu actitud de víctima.
El mayor respeto que te pueden ofrecer las personas que te rodean es aceptarte con el sufrimiento que has elegido, pero tomando la clara actitud de que no es de ellos.
- Si eliges no vivirla:
. Te respetas a ti mismo.
. Muestras a quien te pide amor a través del dolor, su camino.
No te identifiques nunca con el dolor. Atiende las limitaciones que te impone, pero siendo consciente de que el sufrimiento no te pertenece, de que no es tuyo.
Siempre sé consciente, como idea general, que en todo encuentro con otra persona buscas una de estas dos actitudes:
SEPARACIÓN IDENTIFICACIÓN
Discordia Compenetración
Enfado Aceptación
. Estás bien con el otro.
. Estás bien sin el otro.
Culpas al otro
. No estás bien sin el otro.
. No estás bien con el otro.
EL PODER DE LA ELECCIÓN
Cuando no te sientes completamente dichoso es porque has reaccionado sin Amor ante alguien o ante algo.
Reconoce que te equivocaste y elige correctamente:
1- Debes de haber decidido equivocadamente porque no estás en paz.
2- Tú mismo tomaste esa decisión, por lo tanto, puedes tomar otra puesto que deseas estar en paz.
3- No te sientes culpable porque permites a la energía de la unicidad guiar tu conciencia.
EL PODER DEL CAMBIO
Gracias, porque la unidad está en los cambios que ocurren.
Gracias, porque la paz y la inocencia siempre están allí donde me parece ver un error. Y bendigo a todos los que aparentan ser mis enemigos.
Gracias, porque el cambio es la base de mi entendimiento hasta que reencuentro mi verdadera identidad.
EL PODER DE LA BENDICIÓN
Bendigo a cada persona que encuentro, o en la que pienso, dándole mentalmente el siguiente mensaje:
BENDÍCEME, SANTO HERMANO.
EL PODER DE LA REALIDAD
Repite con la frecuencia que necesites esta oración:
. No soy débil, sino fuerte.
. No soy inútil, sino alguien todopoderoso.
. No estoy limitado, sino que soy eterno.
. No tengo dudas, sino seguridad.
. No soy una ilusión, sino real.
. No puedo ver en la oscuridad, sino en la luz.
EL PODER DEL PRESENTE
. Presta atención a lo que haces, y a ti mismo, mientras estás ocupado.
. Respira siempre hondo un aire puro. Saborea el aire y evita cualquier cosa que lo empobrezca.
. Respeta en todo momento a tus semejantes. Muestra tu respeto siendo amable, que es señal de Amor. El respeto comienza cuando dejas de considerar al otro un estorbo, un instrumento o un nadie.
. Respétate a ti mismo y respeta las cosas y los animales que te rodean.
. Si tienes algo, no permitas que ese algo te tenga a ti.
EL PODER DE DAR
Mantén en tu mente la siguiente afirmación:
DAR Y RECIBIR ES LO MISMO.
RECIBO LO QUE DOY AHORA.
Cierra los ojos y piensa qué quieres ofrecerle a todas las personas de este mundo para, así, poder disfrutar tú de ello. Por ejemplo:
. Le ofrezco sosiego a toda persona que encuentro.
. Le ofrezco paz interior a toda persona que encuentro.
. Le ofrezco ternura a toda persona que encuentro.
Repite cada frase lentamente.
EL PODER DE LA AYUDA
Cuando encuentras que alguien necesita tu ayuda, piensa:
. Estoy aquí para ser útil.
. Estoy aquí en nombre de la energía de la vida.
. No tengo que preocuparme por nada.
EL PODER DE LA INOCENCIA
- Ponte cómodo y relájate.
- Piensa en alguien que no te cae bien, alguien que parece irritarte.
- Cierra los ojos y visualiza a esa persona en tu mente rodeada de una fuerte luz brillante.
- La luz brillante que le envuelve le hace hermosa y comprensiva.
- Ahora piensa en alguien a quien te une una profunda amistad.
- Ve a esa persona amiga rodeada de la misma luz brillante que envolvía a la persona que no te cae bien.
- Tu amigo/a te llama a la luz que le envuelve.
- Mírate dentro de la luz brillante.
- En tu mente ves a las tres personas rodeadas de la luz brillante.
- Ahora, toma de la mano a quien creías tu enemigo y a la persona amiga.
- Mira en tu mente que los tres estáis rodeados de la misma luminosidad, estáis rodeados de santidad y paz.
EL PODER DE LA SANACIÓN
Cuando algo te parezca ser una fuente de miedo o te cause conflicto:
1- No juzgues la situación.
2- Recuerda que tú mismo has elegido esa situación para:
. Entender algo.
. Seguir viendo desde el Amor a las personas implicadas.
3- Sitúa tu actitud en la forma adecuada para la energía de la vida:
. No veas esta situación como una condena al dolor ni la uses para destruir.
. No hagas de esta situación un obstáculo para la paz.
EL PODER DEL AMOR
Porque amas a todos los seres como te amas a ti mismo, di, mentalmente, en cada encuentro la siguiente oración:
. Yo te bendigo.
. La felicidad, la alegría y la paz son tuyas.
. Santo hermano, ten piedad de mí.
Documentación
Documentación
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. ACTA MAGNA DEL CAMBIO EVOLUTIVO. Centro de Estudios de Ciencias Universales. Barcelona, 1994.
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. ALAMEDA, Sol.
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- Irene Khan. El rostro de Amnistía Internacional. En: EL PAÍS SEMANAL. Madrid, 6.1.2002.
. AL-HUSAINI, Sheij Ali. Las falsas ideas de Dios y el Dios verdadero. En: VERDE ISLAM, n.12. Junta Islámica. Almodóvar del Río (Córdoba), 1999.
. ALLENDE, Isabel.: La casa de los espíritus. Plaza y Janés. Barcelona, 1999.
. ALONSO, José Ismael. Por un pedazo de tierra. En: PHARUS, n. 3. Madrid, 2000.
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. ATIENZA, Julio/LASANTA, Pedro J.: La alegría del perdón. Edibesa. Madrid, 1998
. BELLI, Gioconda.: La mujer habitada. Círculo de Lectores. Barcelona, 1999.
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